Artikkelit

Toukokuussa villiinnytään villivihanneksista, ulkoillaan ja maistellaan viinejä metsäisissä tunnelmissa!

Toukokuun myötä kesä on aivan nurkan takana ja Vihdissä onkin tiedossa paljon ulkoilutapahtumia, luonnon hyvinvointiohjelmaa ja villiyrttikursseja. Salmen ulkoilualueella sijaitseva Nuuksion Pohjoinen Portti tarjoaa kuun jokaisena viikonloppuna ohjelmaa ja oletko koskaan käynyt Vihdin Hyvinvointikylässä? Siellä opitaan villiyrteistä! Entä miltä kuulostaisi viinitasting metsän keskellä luonnon helmassa auringon lämmöstä nauttien? Sekin selviää tästä jutusta!

Nuuksion Pohjoisella Portilla tapahtuu toukokuun jokaisena viikonloppuna!

Nuuksion Pohjoinen Portti
Salmentie 100

Salmen ulkoilualueella eli Nuuksion Pohjoisella Portilla ja sen kahvila Pohjoisella Pirtillä tapahtuu toukokuussa paljon. Luvassa on erilaisia luonnon hyvinvointivaikutuksiin pohjautuvia ohjelmia, kuten joogaa luonnossa sekä metsämieliharjoitteita ja luontoliikuntatapahtumia! Listasimme kuun parhaat tärpit alle. Jokaisen tapahtuman kohdalla on linkki, jota klikkaamalla pääset lukemaan tapahtumasta lisää tietoa:

Lauantaina 4.5. Rentouttava luontojooga

Lauantaina 11.5. Maastopyöräilyn Kevätpäivä

Sunnuntaina 19.5. Kansainvälinen sauvakävelypäivä – World Nordic Walk Day

Lauantaina 25.5. Linturetki Salmijärven ympäristöön

Sunnuntaina 26.5. Tuoreet villiyrtit lautaselle

Sunnuntaina 26.5. Inkkarikanootin käsittelykurssi

Villiinny villivihanneksista Vihdin Hyvinvointikylässä

torstaina 16.5. kello 18-21
Hyvinvointikylä
Pääksniementie 50, 03400 Vihti

Hyvinvointikylä Vihdin Pääkslahdessa tarjoaa monenlaista toimintaa, rauhoittumista luonnon keskellä, kursseja ja vain rentoutumista. Hyvinvointikylä on kohtaamispaikka, jossa stressi ja kiire unohtuvat.

Toukokuussa päästään villivihannesten ja -yrttien maailmaan Hyvinvointikylässä järjestettävän kurssin myötä. Villiinny villivihanneksista – Hortoilun peruskurssilla opit tunnistamaan yleisimmät ja herkullisimmat villivihannekset aidoilla kasvupaikoilla, sekä käyttämään niitä ruoanlaitossa ja säilömään turvallisesti. Kuulet myös hortoilun hyvää tekevistä vaikutuksista.

Kurssille mahtuu mukaan 14 henkeä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet täältä.

Kesän mielenkiintoisin uusi elämys alkaa – Wine in the Woods

Wine in the Woods
Nuuksion Pohjoisella Portilla
Salmentie 100
18.5., 25.5., 8.6. sekä 15.6

Kesän aivan uudenlainen viinitasting -elämys alkaa lauantaina 18.5. Nuuksion Pohjoisella Portilla. Wine in the Woods vie viinitastingin metsään kokemaan ja tuntemaan kuinka luonto ja metsä yhdistyvät viinien makuihin.

Wine in the Woods on kokonaisvaltainen elämys joka tuo yhteen luonnosta saatavat aistikokemukset sekä viinien maut tuoksuineen. Nuuksion Pohjoisella Portilla alkava parin tunnin mittainen kokemus johdattaa metsän siimekseen kuuntelemaan ja tunnustelemaan luonnon ja metsän ääniä, tuoksuja ja tunnelmaa. Lyhyellä kävelyllä ei pidetä kiirettä vaan annetaan aikaa virittäytyä luonnon tasolle. Kävely huipentuu itse pääteemaan kun saavutaan metsäviinibaariin ja viinitasting voi alkaa!

Tutustu Wine in the Woods tarjontaan Retkipaikan kokemuskaupassa!

Metsämieli vie luontoon pysähtymään

Luonnon on tutkittu vaikuttavan positiivisesti hyvinvointiimme. Jopa 10 minuutin luonnossa oleskelun on havaittu laskevan sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentävän stressihormoneita. Metsämieli-harjoittelussa näitä vaikutuksia pyritään syventämään ja tehostamaan luontoympäristön inspiroimien läsnäolo- ja mielentaitoharjoitteiden avulla.

Metsämielimenetelmä perustuu käyttäytymistieteiden maisterin Sirpa Arvosen tutkimuksiin ja käsityksiin, miten nykypäivän kiireeseen voi lähteä etsimään helpotusta luonnosta.

Kevään aikana Vihdissä on mahdollisuus kokeilla Metsämieli-harjoitteita rauhallisen luontoretken yhteydessä tai hevosen selästä käsin turvallisessa ympäristössä. Entä voisiko metsämieli-työskentely antaa uutta näkökulmaa parisuhteeseen?

Metsämieli-ratsastus – rauhaa ja läsnäoloa

Kuva: Luonnon lähetti

Löydä luonnon, mielen ja hevosen yhteisvoima!

Koe uusia tapoja rentoutua ja olla läsnä tässä hetkessä – yhdessä hevosen kanssa. Metsämieli-ratsastuksen aikana teemme luonnon ja hevosten inspiroimia mielentaito- ja läsnäoloharjoituksia niin maasta käsin kuin hevosen selässä.

Ihanteellinen tapa aloittaa tutustuminen hevosiin tai palata satulaan pitkän tauon jälkeen. Erinomainen ajatusten avartaja myös säännöllisesti ratsastaville!

Kevään pienryhmät, vain 3 – 4 osallistujaa/kerta:
* la 16.2.2019 klo 10
* la 2.3.2019 klo 10
* la 30.3.2019 klo 10 – täynnä!
* la 27.4.2019 klo 10
* uusia ryhmiä tulossa, saatavilla myös tilauksesta omalle ryhmällesi!

  • Ryhmäkoko: 3 – 4 henkilöä
  • Kesto: noin 2,5 h, sisältää rauhallisen ratsastusosion
  • Paikka: Talli Fludabaer, Tarttilantie 266, Vihti
  • Hevoset: islanninhevosia
  • Hinta: 75 €/hlö (sis. alv)

Asiakas kertoo:
“Ihana kokemus, luonto ja hevonen, rauha ja tasapaino, keskittyminen tähän hetkeen. Iloinen ja rauhoittava ohjaus. Suosittelen!”

Lue lisää ja varaa paikkasi: https://www.luonnonlahetti.fi/ratsastus

Mielen voimaa metsästä

Kuva: Luonnon lähetti

Virkistävä ja elvyttävä luontoretki, jonka aikana löydät arjen kiireessä kadonnutta energiaa sekä voimavaroja. Leppoisan kävelylenkin aikana teemme ohjatusti Metsämieli-menetelmään perustuvia, luonnon inspiroimia läsnäolo- ja mielentaitoharjoituksia. Retken aikana nautimme kahvit ja leivonnaiset taukopaikalla.

Retki järjestetään yhteistyössä Metsähetken ja kahvila Pohjoisen Pirtin kanssa.

  • Aika: su 5.5.2019 klo 11, kesto noin 3,5 h
  • Lähtöpaikka: Pohjoinen Pirtti, Salmentie 100, Otalampi (Vihti)
  • Ryhmäkoko: 6 – 20 hlö
  • Ohjauskieli: suomi
  • Hinta: 40 €/hlö, sis. tarjoilut

Varaa paikkasi tästä.

Metsämieltä parisuhteeseen

Kuva: Luonnon lähetti

Leppoisa luontoretki, joka herättelee iloa ja uudenlaisia näkökulmia yhteiseen arkeenne. Matkan varrella teemme ohjatusti luonnon inspiroimia, erityisesti pariskunnille sopivia Metsämieli-menetelmään perustuvia harjoituksia. Retken päätteeksi on mahdollista jäädä laavulle syömään eväitä tai paistamaan makkaraa – omat eväät mukaan!

* Ryhmäkoko: 4 – 10 pariskuntaa
* Kesto: noin 1,5 h
* Lähtöpaikka: Halauspuu-metsän parkkipaikka, Lepsämäntie 304, Selki (Vihti)
* Hinta: 40 €/pari

Varaa paikkasi täällä:
Lomakkeen osoite: http://www.luonnonlahetti.fi/lomake.html?id=25545

Kuva: Pohjankettu

Metsämielipalvelut: Luonnon lähetti.

Ori-g-nails

Shanty

Hierontapalvelu PoWer

Iloinen Poro